Brevkasse

Spørgsmål om badminton efter diskusprolaps:

Jeg er 35 år og blev opereret for en diskusprolaps for et år siden. Har siden genoptrænet ved at træne ryg, styrke og kondition 2-3 gange om ugen. Har før spillet divisionsbadminton. Hvordan er risikoen for fornyet skade ved at begynde at spille igen?
Hilsen T.

Svar:
Hej T.
For det første er det rart at høre, at der her er person, som har taget sit rygproblem alvorligt og har lagt kræfter i at genoptræne sin ryg.

Det er svært for mig at vurdere, hvor slemt det var med ryggen inden du blev opereret, og hvilken type af operation man foretog. Det er derfor vigtigt, at du tager alle informationer med til en kompetent rygbehandler og får en vurdering hos vedkommende.
Generelt kan man sige, at hvis operationen er en succes og man er symptomfri efter operationen, så er sandsynligheden for tilbagefald meget lille. Det arvæv, som dannes efter diskusprolapsen, er meget stærkt og det er sjældent, at man får en diskusprolaps samme sted 2 gange.  Så generelt kan man godt genoptage sin idræt. Husk blot at undgå den mest normale fejl - at starte for hurtigt op! Start langsomt op med din sport og øg belastningen og spilletiden i små sekvenser.

Hilsen kiropraktorerne
RYGXPERTEN